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不同的人进行运动有着不同的需求,有的人是为了锻炼肌肉而运动的,但是对于减肥者而言,肌肉并不是大家想要的,同时肌肉的出现也会影响到减肥的效果,增加减肥的难度。那如何运动减肥才不会长肌肉呢?想要了解这方面内容的朋友一定别错过了下面的介绍: