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运动后全身酸痛如何缓解

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22/09

运动感觉累？运动后全身酸痛如何缓解?

　　运动后全身酸痛如何缓解?现在不少的女性为了维持身材，塑造身体曲线，进行一些健身运动，但是在运动后有肌肉酸痛的感觉，是由于身体糖类产生乳酸导致的，但是可以通过一些方法进行缓解，下面小编来为大家介绍缓解肌肤酸痛的方法，一起来看看吧。

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