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现在喜欢喝咖啡这种饮品的人越来越多，很多热爱运动的人为了提神，会在运动期间喝一杯咖啡，这样会更加有活力，那么运动时喝咖啡好吗？运动前后应该喝什么好？保健专家说，运动时会出汗，因此补充水分很重要，至于喝咖啡好不好，我们要从两方面来解答。
