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大家都知道人老腿先老，很多人在衰老的过程中会发现腿脚开始不好使了，总是间歇性好转，持续性小毛病不断，一旦运动过量，更是苦不堪言，如果运动后出现双腿疼痛、麻木，则有可能是下肢血管病，要引起重视，早发现早治疗早痊愈。
很多人患上三高的原因之一很可能就是生活习惯不好，缺乏运动，但是运动也要讲究方式方法，过度运动或者运动量不够的话，都无法达到降低三高的作用，其中血糖还较为特殊，过量运动甚至会导致血糖升高，所以运动也需谨慎！
