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每个人都是有不同的烦恼或者是不同的开心，这些都是难以言说的事情。每天大家工作，生活和家庭都是分不开的。不管你是做了多少事情，还是遇到多少事情，自己要善于调节好。那不开心，抑郁了？遇到郁闷的事，该怎么办呢？有人会倾诉，。有人会吃东西，或者是大哭一场。其实，想要自己的情绪好一点，可以吃一些缓解抑郁情绪的食物。
解约意味着什么？目前这样的情况是什么原因呢？原本已经拿到了知名公司的offer(即录用通知)，却突遭该公司强制解约，这个元旦假期，2019年将毕业的哈尔滨工程大学学生刘宇(化名)过得特别郁闷。
陪伴主人多时的宠物狗去世，主人心理当然不好受，但是如果自己轻生也不是个解决办法，还是理性对待。8月16日凌晨3点钟，桂林一女子正站在水流中想要轻生，一位热心市民在水中劝导她。但女子情绪激动，不让任何人靠近，接着就往深水里钻。协警见状当即跳入水中与男子合力将她拉上岸。
久久健康网编者按：香港中学生抑郁症高发， 近半有自残情绪。香港可说是“压力之城”，很多人年纪轻轻已有焦虑“病征”。一项大型调查显示，约18%受访中学生自认容易或经常感到沮丧、低落，甚至绝望。约6%经常焦虑者中，近半有自毁倾向，部分人更曾经吸毒。
