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老年人肠胃多有毛病，最怕胡吃海喝。如果你想避免消化不良问题，平时应该怎么做？很多老人还不清楚该怎么做，小编总结了7点，希望对你有所帮助。该怎样预防老年人消化不良？请看下文：
消化不良很常见，多发生于孩子以及老年人群中。老年人因为肠道功能退化，对食物吸收能力不强，容易出现消化不良。老年人如何预防消化不良 ？预防中老年人消化不良，一定从日常生活习惯，以及饮食上好好预防和注意。比如平时不该吃什么？日常生活中，需要注意什么？这些都要关注起来，才能避免消化不良的问题反反复复发生哦。
老年人容易出现消化不良的情况，这与很多因素有关，如果想避免，就要从多方面出发。预防中老年人消化不良，一定从日常生活习惯，以及饮食上好好预防和注意。比如平时不该吃什么?日常生活中，需要注意什么?
