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人之所以会生病关键还是日常生活的护理没做到位,从而导致一些疾病的缠身!预防保养的方法应该从青年时期就开始做起,还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物,尽量少饮酒避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活),减少便秘的发生。