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贫血是老年人普遍存在的一种生理症状,也是一种较为严重的生理疾病,患上该病主要的表现就是皮肤苍白、心悸乏力等等。而且还很容易引发其他比较严重的疾病,因此,老年朋友们一定要提前对贫血做好预防。那么,预防贫血老人们该从哪些方面入手呢?