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说到肾虚，不少人第一反应是说男性，其实女性也很容易被其“盯上”，尤其是现代常坐办公室的职业女性。怎样预防女人肾虚？预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。
