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凝肩虽然是一种常见的疾病，但是凝肩对于病患的伤害确实很大的。那如果患上了凝肩应该怎么办呢？健康专家指出其实凝肩的治疗方法有很多，正确选择方法是关键，所以不必太忧伤。想知道凝肩的治疗方法以及凝肩的锻炼方法吗？那就一起来看看吧。
