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生活中,很多大龄女性在怀二胎的时候都会遇到一些麻烦,此时的她们不仅难以受孕,而且还容易出现身材走样、脸色黯淡无光的状况,经过专家的检查,发现她们的卵巢已经开始衰老,着实让她们感到伤感;那么,有没有什么好的方法可以有效缓解呢?答案自然是有的,多吃以下这些食物有助于滋养卵巢防止女性衰老。