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如何正确预防颈椎病？颈椎病现在已经成为很多年轻白领身体的常见杀手，白领的工作一般都是长时间的工作在电脑前，而且白领的工作压力一般都比较大，长期紧张的低头工作导致颈椎病的发生。颈椎病对身体健康的影响是很大的，所以我们要做好颈椎病的预防工作。
很多上班族都有颈椎病，主要是对着电脑办公的时间太久，导致颈椎受损，时间长了颈椎就会疼痛。因此长期伏案工作的朋友一定要认真护理自己的颈椎，要做好相关的养生保健工作，防止颈椎病缠上自己。那么为了预防颈椎病，日常究竟该如何护理呢？下面小编就来教你几个护理妙招！
久坐保持一样的姿势，时间久了之后，多半上班族都是有颈椎病的问题的。看似颈椎痛，后背酸等情况是个很小的问题。其实，长期的累计，就会是个大问题，对于个人的健康危害是很大的。一起来看看日常哪些细节可预防颈椎病。
颈椎病的发病年龄年轻化，办公室一族是这类疾病的主要受害人群，这就需要大家平时做好颈部保健。颈椎病的发病情况大多与职业有关，特别是坐办公室的都市白领些，成天面对电脑，脑脖子一动不动的，不得颈椎病才怪。那么白领们该如何预防颈椎病？当然需要日常做好颈椎保健，做好以下介绍的七步，白领们再也不担心颈椎病了。
现在的小孩子，课业重，电子产品诱惑也多，从小就跻身低头一族，很多孩子的颈椎病就是这样落下的。近年来，患颈椎病的孩子越来越多，且年龄越来越小，而长时间低头引起颈椎劳损正是“罪魁祸首”，颈椎对孩子的生长发育至关重要，预防颈椎病要从儿童抓起。
现在很多办公室白领有颈椎病情况，日常不注意保护颈椎、不良姿势很容易引发颈椎病，日常要保护要颈椎，积极的预防颈椎病，那么白领如何预防颈椎病?下面小编来为大家介绍预防颈椎病的方法，一起来可能看看吧。
如果你想孩子远离颈椎病，平时一定要注意好习惯的养成，少接触电子产品，多活动，保持正确坐姿。颈椎病是一种慢性积累病，预防颈椎病，最根本要改善孩子生活和学习中的不良习惯，关键要做到“两不一动”：“两不”就是不要长时间保持一个姿势，不要让脖子受凉;“一动”就是要经常活动。
颈椎病，常发生于人的颈椎部位，发作时往往会使人感到颈椎疼痛、恶心、头晕等，更为严重者会心动过速，颈椎病还容易让人感到吞咽困难。一般颈椎病高发的人群主要集中在中老年人、长期低头工作者人群等。现在快节奏的工作生活节奏，使得颈椎病病发的可能性变得更大。
