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老人是很容易出现一些骨骼疾病，尤其是容易出现骨刺，也叫作骨质增生，让很多人痛苦不已，同时也是无法治愈的疾病，因此老年朋友更是要积极的预防骨质增生，比如多做运动可以预防骨质增生，下面来为大家介绍预防骨质增生方法，一起来看看吧。
老年人出现骨质增生的情况十分普遍，如果你想做到提前预防，应该怎么做才好？小编总结了几点建议，供你参考。骨质增生分为原发性和继发性两种，由于日渐增多的骨质增生症已严重影响到了人们的工作、学习以及日常生活，所以人们生活中应加强预防骨质增生，并且应全面着手……
