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酸奶，大家应该都是喝过的，而且大部分人都是非常的喜欢喝酸奶的，那么大家知道喝酸奶的好处有哪些吗？日本公布的一项研究显示，如果人们每天都吃乳酸菌食品，如酸奶，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎。
