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肝脏对我们人体的重要性，是不言而喻的。主要就是代谢和解读的作用，对人体器官的运作也是有着巨 大的意义。如今的生活压力是很大的，大家爱应该怎么预防肝脏损害呢？日常的饮食就是其中的一个突 破口，该怎么多方面的减轻肝脏的负担呢？具体的方法有哪些呢？
