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今年1月31日，首都医科大学宣武医院神经疾病高创中心的团队在《阿尔兹海默病杂志》上发表文章，报告了一例19岁的阿尔兹海默症患者。这样的消息不免引起了部分中老年人甚至年轻人的担心： 我们离痴呆有多远？有什么方法能预防痴呆吗？
老年痴呆患者逐渐增多，为了防病，家有老人，一定要叮嘱他们养成动脑好习惯，可培养读书习惯，不要让大脑过早上锈。俗话说的好，“活到老，学到老”。生命有限，但是知识是无限的。对于退休的老人，则更需要读书，因为这会减少他们的孤独感，他们可以从心灵上充实自己。另一方面，老人读书，能保持大脑的血液循环，可以有效防止老年痴呆。
老人如何健脑？其实日常多做一些小动作很有益处。做什么好？小编教你一个小妙招。老年人延缓衰老可经常做些健脑小动作，比如经常搓手，这个动作可最大限度的减缓衰老的速度。下面我们就来了解一下。
