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30/11

月子期间营养需均衡 旧式的产妇食谱不靠谱

与我相熟的一年轻朋友近日喜得贵子。按说她平日与我接触甚多,尤其是怀孕期间多次听我的饮食指导,应该不是“营养盲”。但是,她产后的饮食完全由伺候月子的母亲“把持”,吃的产妇饭完全可以用“面目全非”来概括:每天6个鸡蛋,几乎餐餐喝粥,肉类、鱼虾类列为禁忌,吃蔬菜不吃水果。

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