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生活中总是有这样的一群人，怎么吃也不胖，这是为什么呢？极少数人是有长不胖的体质，这毕竟是少数人才有的。总是多数人因为过度饮食导致的肥胖，面对这样的情况，怎么做才能变成易瘦体质呢？减肥并不是你想象中的那么难，其实若能好好利用生活中的小细节，还能越来越瘦。
有人说老来瘦是身体好的表现，事实是这样的吗？其实还是要因人而异的。老人饮食平时你有关注吗？很多时候我们发现身边的老人开始消瘦，却不知道是什么原因，想尽各种办法进补，其实在针对老人消瘦这件事上，药补不如食补。
