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月经期的污血需要有效的排出，对身体排毒才是最好的。做到经期的排毒，和饮食是分不开的，因为月经期的饮食对女新很重要，很多女性有经期的疼痛，还有宫寒等问题，对大家来说，就需要好好的排毒。那么，经期吃什么可以排污血？哪些是不能吃的呢？
在月经期的时候，大家就想要干净的排除自己身体的污血，这对健康来说，都是很有必要的，因为健康隐患和女性的月经期是很有关系的。月经期的症状，对女人来说就像家常便饭一样多见，那吃什么可以排除身体的污血呢？一起看看吧。
我们都知道月经期是女人的一个特殊时期，这个时候身体消耗最大，食用食物是不容易发胖的，是女性不能错过的减肥好时期。既然是这样，月经期吃什么减肥并且还能保证能量充足呢？我想这是很多小伙伴都想知道的，下面就让我们一起来探索吧！
