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女性每到经期身体虚弱，抵抗力也会下降，同时由于经期失血，也有不少女性出现贫血的情况，造成身体不适，因此饮食尤其要注意，可以吃一些补身的食物，保健身体，那么女性月经可以吃哪些食物呢?下面小编推荐的这几款食物，可以补血助气，还能缓解痛经，一起来看看吧。
女性每到经期尤其要注意，特别是要注意经期饮食，饮食不合理不但会引起经期不适，严重的还会引发女性痛经，因此月经饮食不可忽视，那么月经可以吃哪些食物?下面小编来为大家介绍经期饮食，一起来看看吧。
