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每到大姨妈来的时候，不少女性就会出现腹痛，腹痛痉挛情况，想要缓解这一情况，可以通过一些食物，那么减轻月经腹部疼痛吃哪些食物好呢?下面小编来为大家介绍可以减轻月经不适的食物，这些食物不仅能够又能舒缓月经期间的疼痛，还利于身体健康，一起来看看吧。
