久久健康网（www.9939.com）健康话题频道为您聚合最新关于越多越好的文章，越多越好最新消息，越多越好新闻报道，越多越好图片等资讯大全，供大家参考。
很多人上了年纪之后，饮食都是比较清淡，多数人吃的都是稀饭，这样吃真的好吗？许多老人误以为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。通常年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而危害老人健康。下面跟着小编一起来看看补钙的知识吧！
