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现代人心理压力大是常见的问题，长期下去患上心理性疾病也是常事，常见的有忧郁症，发展到严重的程度就是抑郁症，因此大家要注意日常的调节，积极地进治疗。忧郁症该怎么进行治疗？忧郁症怎么做好自我调节？心理健康专家表示，对于这种不良的心理状态，越早调适，恢复的越好。
