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现代人心理压力大是常见的问题,长期下去患上心理性疾病也是常事,常见的有忧郁症,发展到严重的程度就是抑郁症,因此大家要注意日常的调节,积极地进治疗。忧郁症该怎么进行治疗?忧郁症怎么做好自我调节?心理健康专家表示,对于这种不良的心理状态,越早调适,恢复的越好。