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水是我们身体不可或缺的营养物质，每天喝水也是维持身体健康的重要保证。而随着年龄逐渐增大的老年人，身体在各个方面素质都有所下降。而专家认为，老年人喝水对于养生保健也是非常重要的哦!那么老年人多喝水有什么好处?下面就由小编来为大家介绍下吧...
