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减肥者都知道要想通过运动减肥就应该选择有氧运动，但是什么样的运动才是有氧运动呢？专家指出其实有氧运动的种类是非常丰富的，减肥者可以根据自己的减肥需求以及喜好从中选择。今天小编就向大家介绍4种时下流行的有氧减肥运动方式，有减肥需求的朋友一定别错过了。
