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心理恐惧症严重的人，很多人是受家庭环境的影响，还有一部分人是看了恐怖的电影所致，因为从小受到不断的否定，所以导致自己的自信心受到很大的打击，在自己的内心深处习惯于不断的自我否定。那么，有心理恐惧症怎么办呢？建议及时的尝试一些克服心理恐惧的方法，以及掌握一些消除心理恐惧的小技巧，以帮助自己越过这个心里的坎。
