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在生活中有很多人随着年龄的日益增长,自身身体的新陈代谢速率开始逐渐下降,减肥就变得越来越困难。那么对于这些人群来说应该如何进行有效的减肥呢?下面小编给大家介绍6个加快新陈代谢的好方法,帮你轻松减掉更多脂肪,感兴趣的朋友不妨随小编一起来看看吧。