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人体在运转一段时间就要休息，尤其是大脑。对于工作比较忙碌的上班族来说，适当的午休很有必要，如果让大脑一整天都处于运转状态，肯定会让人出问题。但午休的方式也很重要，如果睡得不好，可能会让人们越越睡越困。上班族应如何午休呢？下面小编为大家介绍一下。
