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为了减肥，很多人都选择控制饮食，可是“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，节食减肥很明显是不靠谱的，长期下去可能会导致营养不良！那么有没有吃着就能减肥的方法呢？其实是有的，想要减肥就要采取健康的饮食，小编带来了一周健康减肥食谱，快来看看吧！
减肥吃什么？这个问题困扰着众多的减肥者，专家指出，不论大家选择哪一种减肥方式都不应该忽略饮食，健康的饮食不仅有助于身体健康，同时还能为减肥者的减肥提供众多的帮助。那现在大家是否已经为自己的减肥计划设计好食谱了呢？如果你还在为此头疼，不妨就看一看下面的内容。
