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减肥是需要落实到每一天的工作，想要做好每一天的减肥工作，就需要好好的规划，对于每天的饮食，还有需要锻炼的方法都需要做好规划，这样才能保持减肥的效果。想不想知道一周应该如何安排分配，才能顺利成功地瘦下来?健康快速有效的减肥，除了坚持运动外，饮食也很重要。对于这些大家应该怎么做呢？如何做才能成功的瘦身呢？今天，小编就和大家说说一周应该怎么减肥呢？一起看看吧。
