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减肥瘦身似乎是任何一个时代都不会过时的话题，而现代社会越来越强调健康减肥，蛋白质减肥法成了健康减肥的一个不错的方法，并且也确实具有一定功效，蛋白质也容易让人产生饱腹感并且能持续很久，所以对于想要减肥的朋友来说，这种方法能够有效的控制饮食，减少食物的摄入。除此之外还能够抑制脂肪，也容易被身体代谢掉。那么接下来我们就来看看这种减肥法有哪些饮食建议和食谱，话不多说，一起看看吧！
