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现在人的生活和工作总是在不断地追求完美，在你追求完美的过程当中，大家总是寻找着更加有效的方式来改善，好机会其实就在你的身边，但是众多的机会的角逐，总是会无形给你带来更多的压力，甚至是因此造成抑郁症的发生，那么抑郁症的预防办法你学会了吗？
