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有不少的朋友胖起来很容易，但是要减肥就比较的困难了，为什么会这样呢？专家提醒大家注意，易胖体质是主要原因。如果大家是易胖体质，那大家的减肥计划就会大受影响。因此，大家要成功减肥，就需要先改变自己的体质，让易胖体质变成“易瘦体质”，那应该怎么办呢？
