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营养跟不上和吃不饱是两回事，这些对大家健康的其实都是有很多的影响，对大家的身体健康危害都是比较多的。可能很多人都不了解隐性饥饿这一个概念，其实隐性饥饿就是由于营养出现不平衡或者是身体缺乏某种维生素，也有可能是身体缺少必需的矿物质。这样子的情况会出现隐蔽性营养需求的饥饿症状。隐性饥饿跟营养不良是不一样的，隐性饥饿的人群看起来非常健康，并不是营养不良人群所看起来消瘦的体态。
我们知道当人们饥饿难耐的时候，肚子会发出咕咕的声响，这个咕咕的声音就是提醒我们该吃饭了。有的人本来比较肥胖就开始减肥，但在减肥过程中却发现不论如何减肥，身体的体重都没有下降的趋势，这是为什么呢，很有可能是隐性饥饿惹的祸。下面想减肥的朋友一起跟着小编了解一下隐性饥饿吧。
