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在生活中，说到便秘，相信朋友们是非常的清楚了，因为便秘是一种特别常见的疾病，虽然治愈也不是很困难但是非常容易复发。因此对待此疾病应当以预防为主，除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外，可用常见食物作食疗，效果很好。
