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不少人喜欢吃到撑才放筷子，有时候撑得胃难受，吃完就后悔，其实这是种不健康的饮食方法。如果你平时就有吃到撑的习惯，以后最好要改善下，不然的话，容易产生一些疾病危险。小编提供了几点饮食养生之道建议，希望对你有所帮助。
