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减肥专家提醒减肥者，大家要减肥就需要选了解自己肥胖的原因。其实很多的原因都会导致肥胖，饮食就是其中非常关键的一点。如果在日常饮食中大家存在不良的习惯，就容易引发肥胖问题，不仅如此，饮食不健康还会伤害大家的身体。有不少的肥胖者就是因为饮食不健康而发胖的。
