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有的时候我们肚子饿就会失去一些判断的能力，大多数时候都是讲食物往嘴里塞，从而减轻饥饿感，这也是一种非常不好的饮食习惯，如果不加以改正的话会导致健康以及肥胖的问题，是不是非常的可怕呢？其实在平时我们吃东西也是非常有讲究的，肚子饿的时候不是所有的东西都可以吃，并且在一些时间段还得“挑挑食”，那么接下来我们就一起看看具体内容吧！
