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如今的白领，不仅上班时间长，还经常的熬夜加班，饮食不规律已经是生活的常态，为了更好的保健自己的身体，大家应该做好疾病的预防才是。久坐办公室的白领女性往往容易患肩周炎、颈椎病等问题，长时间的积累对大家的健康会很不利，应该怎么预防好呢？白领轻松抗疲劳吃什么好？
抽筋在现在大部分的老年人身上都有很大的体现，虽然说算不上什么大病，但是也是一种疾病的症状哦，而且是突然发生的。有些经常抽筋的朋友也是感到非常难受，甚至导致失眠...所以说预防抽筋的现象是非常重要的，那么中医有哪些预防的措施呢?下面随小编一起来了解下吧!
