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女性都是希望永葆青春的，这样的情况下，饮食在保养女性年轻化的基础上就尤 为重要。因为饮食是生活的必备，不仅仅是饱腹的作用，饮食是健康的基础，既 然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，对于我们的年轻化更需要 。
每个女人都希望自己拥有不老的容颜，生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹：必须面对一个事实“我不再年轻了”。但是还是有很多女人30几岁依然很年轻，令人羡慕。饮食专家认为这是良好饮食给她带来的贡献。
