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饮食与健康关系紧密，如果饮食结构合理，吃得十分健康，那么我们的身体也会倍儿棒。但是现代人经常会忽视这个问题，饮食习惯非常糟糕，导致很多疾病找上身。饮食结构合理化，对于每个人来说都很重要。但是如何才是合理化？我们来看看分析。
