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减肥最重要的两点就是坚持运动和合理饮食，其他的都是花花架子，不能达到减肥的效果，而且容易损害健康。对于想认真减肥的妹子来说，一定要认真制定一份饮食减肥计划表，并且要长期坚持。那么如何健康饮食减肥呢？今天小编就来教你制定饮食减肥计划表！
