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我们都知道日常生活中饮食处于非常重要的地位，可以说饮食对于我们的健康功不可没，如此重要的饮食必然要安排的合理健康才能有养生功效，尤其是中老年朋友，身体新陈代谢减缓，容易处在非健康的境况中，要想身体健康就必须对饮食多加关注，懂得合理搭配才能调理好身体，那么中老年人在饮食方面要注意什么呢？接下来大家就跟着小编一起来看看吧。
