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因为生活不规律或者是饮食不均衡以及上火的一些原因就可能会发生便秘的情况，在一般情况下,正常人应该每天都按时排便，如果长时间不正常可能导致体内毒素增加。接下来推荐7种水果帮你缓解便秘痛苦。感兴趣的朋友们可以来看看了解一下。
