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一个良好的睡眠能够让人一天都精神矍铄，也能让人更好的投入工作，有效的提高了工作质量和效率，但是对于有些人来说，面临着失眠的巨大痛苦之中，他们到床上翻来覆去，怎么也睡不着，实在是难受极了。要想有效治疗失眠，我们就应该分析一下，具体是什么原因引起失眠？
