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牛奶在我们日常生活红再熟悉不过了，晚上喝杯牛奶助于睡眠，还可以补充各种营养。当然牛奶属于乳饮料的一种，我们每天喝的牛奶，除了可以补充人体蛋白质以外，还有其他的营养价值。下面就让小编给大家详细的介绍一下牛奶的营养价值吧。
牛奶在我们日常生活当中最常见不过了，牛奶也被很多人称为“白色的血液”，足以可见牛奶的营养价值有多大了。牛奶这种饮料有很多的功效，牛奶与很多食物一起食用会起到营养加倍的效果，但牛奶唯独不能与这些食物一起食用，需要隔开它们，否则后果不堪设想。
