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早餐的重要性不言而喻，不吃早餐会影响一整天的精神状态，还会伤胃，更容易得胃溃疡十二指肠溃疡。但对于每一个上班族来说，早上时间紧张，跟打仗一样，在外面吃又怕不卫生补营养。该怎么办呢?其实早餐也可以简单快速又营养，这里教大家一个营养早餐做法，十分钟就可以搞定哦！那就是胡萝卜土豆丝饼。
我们都知道孩子正处在长身体的时期，当然对于身体营养的补给是非常中药的，很多家长不惜重金，给孩子请了营养师。可是很多家长却犯了同样的错误：只关注给孩子补身体，却忽视了所补充营养的均衡性。那么哪些早餐比较适合给正在长身体的孩子吃呢？
