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老人爱吃零食也是一种习惯，吃什么对老人的身体好呢？零食可不是小朋友或年轻人的专利，老年人适当地吃些零食，对热量的补充和营养平衡是很有好处的。
养生是最近几年大家非常关注的生活，尤其是养生类的节目是很多老人喜欢的节目。长寿自古以来就是人们追求的目标，虽说大家都知道现实生活中不存在所谓的“唐僧肉”，吃一口就能长生不老，但网络上各种长寿相关文章的热传，就可见大家都这个话题的关注度，但这些长寿的方法又真的都靠谱吗？
