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鸡蛋是补充身体的蛋白质，对身体的好处也是有很多。经常听到的就是，吃鸡蛋最好就是一天一个，补充身体是最好的。在菜市场中有土鸡蛋和菜鸡蛋，这是有区别的。家里面的鸡蛋吃起来的口感会跟好，营养也更加的丰富。最近有人说，挑选鸡蛋看颜色很重要，是这样的吗？
